CURSUSSEN, WORKSHOPS, LEZINGEN

Verspreid over het jaar geef ik verschillende cursussen, workshops en lezingen. De bijeenkomsten vinden plaats met kleine groepen zodat er voldoende persoonlijke aandacht is.

Je bent van harte welkom bij de volgende activiteiten:

Ik ben oké training voor (hoog)gevoelige kinderen (7 tot en met 12 jaar):
We werken in een kleine groep om samen te ontdekken hoe wij met onze hooggevoeligheid kunnen omgaan. De training bestaat uit 7 bijeenkomsten en de volgende dingen komen aan bod:
• Je gevoelens benoemen
• Leren ontspannen
• Handige gedachten en oplossingen bedenken
• Om hulp durven vragen
• De stress ladder
• Positieve gedachten ontwikkelen (ojee en oké gedachten)
• Je eigen plekje innemen
• Samen oefenen, creatief bezig zijn en huiswerk opdrachtjes doen
De training vergroot het zelfvertrouwen van het kind, hierdoor komt het beter in zijn vel te zitten. De kinderen krijgen een eigen map met hun werkjes zodat ouders thuis kunnen zien wat we gedaan hebben. Vooraf vindt een intake gesprek plaats met de ouders.
Deze cursus wordt ook individueel aangeboden.

Zie de agenda voor de eerst volgende cursus.



Wijze Ouder cursus (voor ouders van hooggevoelige kinderen):
Wij bieden regelmatig cursussen aan voor ouders, opvoeders en begeleiders die te maken hebben met hoog gevoelige kinderen. Het doel van deze cursus is om ouders meer kennis over hooggevoeligheid te geven, waardoor zij zich makkelijker kunnen afstemmen op de behoefte van het kind. Het effect is dat het zelfvertrouwen van zowel de opvoeder als het kind groeit. De cursus geeft veel inzicht en biedt praktische handvatten om zelf mee aan de slag te gaan. De cursus bestaat meestal uit +/- 4 bijeenkomsten.
De volgende onderwerpen kunnen aan bod komen:
• Wat is hooggevoeligheid
• Kwaliteiten en valkuilen van uw kind
• Hoe geef je het kind een positief zelfbeeld en vertrouwen?
• Overprikkeling: hoe werkt het brein?
• Hoe voorkom ik overprikkeling en stress?
• Positieve bevestiging, feedback geven, communiceren.
• Leersysteem (o.a. Kolb test, kernkwadrant)
• Tips en Tools bij de opvoeding.
• Uitwisseling onderling

Zie de agenda voor de eerst volgende cursus.




Cursus: Effectief omgaan met Hooggevoeligheid
In 4 ochtenden gaan we onze Hooggevoeligheid onderzoeken én krijg je praktische handvatten om er mee om te gaan: van last naar kracht.
In een kleine groep worden de volgende onderwerpen behandeld:
- Wat is Hooggevoeligheid: kenmerken.
- Test hooggevoelig en test "ben ik een sensationseeker?" (Niet iedere hsp-er wil alleen maar rust en stilte!)
- Verband tussen hooggevoeligheid en burn-out.
- Ontlasten van het gevoelige zenuwstelsel.
- Hoe voorkom ik overprikkeling.
- Energetische hygiëne: afsluiten invloeden buitenaf, schoonmaken en houden van ons energiestysteem.
- Valkuilen en kracht van Hooggevoeligheid.
- Welke kruiden en/of remedies werken voor jou ondersteunend.
Zie Agenda voor de eerstevolgende cursus.



Workshops Intuïtief schilderen
Een dag helemaal voor jezelf, uit je hoofd meer naar je gevoel. Zeer bijzondere dag, waarbij het niet gaat om ‘mooi of goed’ maar het lekker bezig zijn. Ervaring met tekenen of schilderen is niet nodig, iedereen gaat toch met een bijzonder schilderij naar huis!
Lees meer.........




Cursus Metamorfose-massage / Metamorfose Therapie
Metamorfose-massage, ook wel metamorfose-therapie, is een zeer eenvoudige techniek die iedereen kan leren. Hierbij wordt gebruik gemaakt van reflexlijnen op voeten, handen en hoofd. Massage is eigenlijk een te groot woord voor de werkwijze, waarvoor je niet uit de kleren hoeft. Het is een zachte aanraking op bovengenoemde lichaamsdelen en heeft een zeer diep effect. Juist de zachtheid kan ons diep raken. Metamorfose helpt voor genezing, bewustwording en groei en is geschikt voor iedereen die zichzelf graag ten goede verandert. Het helpt om te groeien van wie je bent naar wie je kunt zijn. Voor diepe ontspanning of ondersteuning bij verander-processen en/of om behandelingen / therapieën beter aan te laten slaan. Leer deze eenvoudige techniek in 3 dagdelen en ervaar zelf het effect!
Voor iedereen: jong, oud, ziek en gezond. Gemakkelijk uit te wisselen met vriend(in), kind, kleinkind of familielid.

Wanneer: 3 dagdelen, kijk in de Agenda voor actuele data.
Plaats: Kantoor AYA Reintegratie & Coaching
Gebouw Dijk en Duin, Wilhelminalaan 2 B, 1623 MA Hoorn
Investering: € 90,-- inclusief cursusmateriaal, koffie / thee.
Opgeven: s.v.p. via de knop Aanmelding, of 0630-592696.
Klik op voorwaarden voor de betalings- en annuleringsvoorwaarden.




Cursus Ontspanningsmassage
In 3 dagen gaan we leren om een heerlijke ontspanningsmassage te geven én te ontvangen! In een kleine groep leer je de kneepjes van het masseren en krijg je achtergrond informatie over het masseren. Er wordt geoefend op massagetafels en er wordt alleen met natuurzuivere massageoliën gewerkt.
Maximaal 8 deelnemers, vol=vol.
Zelf meenemen: 2 grote badlakens en 3 kleinere handdoeken.

Inhoud van de cursus:
- Wanneer wel of niet masseren (contra-indicaties).
- Algemene informatie over masseren, de houding van de masseur.
- Rugmassage: handgrepen voor de belangrijkste spieren, inzicht waarom rugmassage zoveel effect heeft op het hele lichaam.
- Nek-schoudermassage.
- Hoofdmassage.
- Armen, benen.



Lezing Hooggevoeligheid & Metamorfose Massage
Op deze avond wordt informatie gegeven over Hooggevoeligheid (bij kinderen en volwassenen) én Metamorfose massage. Kijk in de Agenda wanneer een avond gepland is.



Op uitnodiging
Lijkt het je leuk om voor een kleine groep mensen iets te organiseren op het gebied van masseren, schilderen, energetische oefeningen enz. neem dan even contact met mij op. Afhankelijk van de lopende activiteiten sta ik open om op locatie een leuke ochtend / middag / avond te organiseren en uit te voeren.




SLOT

TERUG » HOME